月別アーカイブ: 10月 2022

テニス肘

ドアノブを捻るのが痛い。 マウスやパソコンを使う動作で痛みが出る。 フライパンなどの家事をする動作がきつい。 雑巾が絞れない。 肘の外側が痛む。 これらの症状がある方はテニス肘(外側上顆炎)の疑いがあります。 日常生活動 … 続きを読む

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楽トレ

産後でこんなお困りごとはありませんか? 姿勢改善をしたい 体幹筋を鍛えたい 慢性腰痛を改善したい 尿漏れを治したい 若々しく生きたい インナーマッスルを鍛えるとどうなるの? 1.インナーマッスルを鍛える事で脂肪燃焼につな … 続きを読む

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